こんばんは。
最近お腹の調子が悪いです。
持病の潰瘍性大腸炎が調子悪いです。
昨日も下血が何回かあったりして・・・。
毎日の食事には気をつけているつもりなんですけどね。
効果があまり現れないと気持ちが折れそうになる。
なんか腸の調子が悪いときにはおかゆとかうどんとか野菜も繊維質があまり無い物を選んだりとか揚げ物、肉などは避けたり色々制限したほうがいいんですが。
こういうときに限って何かおいしいものが食べたくなったりする。
今日はYoutubeを見ていたらライブ配信でマックを食べていてとにかくマックのお腹になっていました。
食べたい・・・非常～～に食べたい（サクラ風）。
だけどマックはお肉だしポテトは揚げ物だし絶対ダメ！
多分食べたら更に血祭りになる予感、なので今日は我慢しました。
今日っていうかしばらくなんですが。
あー今薬やってないからな～やっぱりダメなのかな～。
ペンタサという座剤を先生と相談して辞めてみているのです。
でもペンタサ入れてても下血するときはするよ？
なんかね、潰瘍性大腸炎の薬使っててもおかしくなる時はなるしならないときはならないし。
薬ってやっぱり対症療法なのかな～？
根本治療になってないというか。
でも炎症を長引かせるよりは強めの薬でぱぱっと炎症を抑えた方がいいっていうのはわかる。
は～。
さっきどうしても食べたくてチョコを一粒食べたんだ。
本当は調子悪い時はお菓子も辞めた方がいいんだけど。
あ、お昼はうどんとおにぎり食べました。うどんに卵落としておいしかった！
晩ご飯はさっき大根と鶏手羽元の煮物したからそれを今味を染ませてるところ。
ゆで卵も入れて最高にお腹すいてきました。
でもお肉食べない方がいいんだよね、でも一本くらい食べたいな。
更に言うと回帰性リウマチで2～3日前まで左膝が激痛。
車のギアが左足で押さなきゃいけないから一回左足でやってみたら痛すぎて叫んでしまった（笑）
自分でやったのに。
なので、
発進時は右足でギアを外す→右足でブレーキを踏む→シフトをドライブに切り替える
停車時は右足でブレーキ踏みながらシフトをパーキングに切り替える→右足でギアを踏む→エンジンを切る
あれ？停車時のルーティン的には変わってないですね。変更点はギアを右足で踏む所だけですね。
そんな感じで日々悪戦苦闘です。
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