骨密度

こんばんは。 今日も今日とていつも通り過ごしていました。 運動がてら散歩することもありますがほとんど運動していなくって最近 太る一方なので危機感は感じつつ、、 お腹周りの脂肪を落としたいんですが何か良い体操ないですかね？ 20代の頃は中年太...